Мегана » 02 фев 2017, 20:34
Эфирные масла, выделяемые из семян растений, листьев, цветов, стеблей, коры и корней, использовались в терапевтических целях с древнейших времен. Современная ароматерапия воскресила эту практику врачевания. Масла благотворно действуют на физическое и психологическое состояние и являются одним из важных элементов, используемых для релаксации. Некоторые масла пригодны именно для релаксации: они восстанавливают сон, способствуют омоложению и повышению жизненного тонуса.
АРОМАТИЧЕСКИЕ ВАННЫ
Полежать в ванной, чувствуя, как уходит дневная усталость, - занятие, конечно, приятное. Теплая вода сама по себе является расслабляющим средством, а если ее совместить с ароматерапией, эффект возрастет в несколько раз. Выбор масел зависит от ваших намерений. Одно дело, если вы собираетесь на какое-то время расслабиться, а потом снова вернуться к повседневным заботам. И другое - если сразу после ванны вы решили поспать. В зависимости от этого поэкспериментируйте с подбором масел, их сочетанием. В, конце концов, вы найдете оптимальный для вас состав.
Наполнив ванну водой, добавьте туда от 4 до 12 капель масла (или различных масел). Взболтайте воду, чтобы масло хорошенько растворилось и не вызвало раздражения кожи. Можно использовать лосьон или мыло, содержащие основные масла.
Для достижения большего эффекта надо хорошо подготовиться к процедуре. Вы должны быть уверены, что в ближайшие 20-30 минут вас ничто не отвлечет (например, телефонные звонки). Приготовьте мягкое махровое полотенце и халат. Неплохо зажечь несколько свечей, дающих мягкий свет, и включить успокаивающую музыку. Устройтесь поудобней. Но самое главное - настройте себя: это время посвящено только релаксации.
РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ВАННА ПЕРЕД СНОМ
Нагрейте воду до температуры, которую вы сможете перенести. Горячая вода расслабит ваши мышцы и откроет поры, так что ароматические масла лучше впитаются в кожу. К тому же высокая температура способствует испарению масел, аромат которых вы будете вдыхать. Приводим состав "коктейлей" из масел.
Бергамот - 6 капель
Лаванда - 3 капли
Сандаловое дерево - 3 капли
Лимон - 6 капель
Иланг-иланг - 3 капли
Кедр - 3 капли
Шалфей - 3 капли
Апельсин - 3 капли
Лаванда - 3 капли
ВАННА РАССЛАБЛЯЮЩАЯ И ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ
Наполните ванну теплой (но не горячей) водой, а, приняв ее, ополоснитесь под холодным душем. Если вы хотите принимать ванну под музыкальное сопровождение, выберите произведение, попадающее под рубрику "Музыка для концентрации". В этом случае вы одновременно и расслабитесь, и взбодритесь.
Из стимулирующих масел можно назвать содержащие лимон, кипарис и розмарин. Приводим смеси эфирных масел для омолаживающей ванны.
Розмарин - 6 капель
Перечная мята - 3 капли
Можжевельник - 3 капли
Эвкалипт - 6 капель
Лимон - 3 капли
Кипарис - 3 капли
Бергамот - 6 капель
Базилик - 3 капли
Розмарин - 3 капли
Мыло, свечи, косметика, массажные кремы выпускаются с ароматическими добавками. Удостоверьтесь, что такой добавкой служат качественные эфирные масла, а не просто ароматизирующие вещества.
НОЖНАЯ ВАННА
В большой таз с теплой или горячей водой добавьте от 4 до 8 капель эфирных масел. Подержите ноги в воде минут пятнадцать. В это время можно заняться медитацией или самовнушением, что будет способствовать глубокой релаксации.
КОМПРЕССЫ
От головной боли, вызванной стрессом или переутомлением, хорошо помогают холодные компрессы. Наполните таз ледяной водой, добавьте в нее 6-10 капель эфирного масла и хорошенько растворите его. Окуните в воду полотенце, выжмите его и приложите ко лбу и вискам минут на двадцать. В таких случаях очень полезно лавандовое масло, а можно сделать и такую смесь: 4 капли лаванды, 2 капли апельсина и 2 капли ромашки.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
Эфирные масла отличаются высокой концентрацией, поэтому в неразведенном виде они вредны для кожи (за исключением масла лаванды и чайного дерева). В растворенном же виде большинство масел безвредно, но в период беременности некоторые из них лучше не употреблять. Это касается базилика, кедра, шалфея, можжевельника, иссопа, майорана, болотной мяты и тимьяна. Некоторые масла (например, бергамота и лимона) фототоксичны и их не следует использовать, когда кожа подвергается воздействию солнечного света. Аллергия, беременность, повышенное кровяное давление требуют консультации с врачом.
ЭФИРНОМАСЛИЧНЫЕ РАСТЕНИЯ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ
Ромашка, Кедр, Шалфей, Ладан, Лаванда, Нероли (цветки апельсина), Роза, Сандаловое дерево, Иланг-иланг
ЭФИРНОМАСЛИЧНЫЕ РАСТЕНИЯ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ НАСТРОЕНИЯ
Базилик, Бергамот, Кипарис, Эвкалипт, Герань, Можжевельник, Лимон, Мелисса, Апельсин, Пачули, Мята перечная, Розмарин
Эфирные масла с успехом можно использовать для ароматической ингаляции. Налейте в миску очень горячей воды, добавьте 6-10 капель нужного масла и, закрыв голову одеялом, вдыхайте пары.
ИСПАРИТЕЛИ
Испарители, известные также как ароматизаторы, горелки и ароматические лампы, наполнят воздух в помещении приятными запахами и помогут вам расслабиться. Если вы собираетесь использовать испаритель в течение нескольких часов, возьмите достаточно глубокий сосуд, чтобы в нем все время оставалась вода.
Наполнив сосуд водой, добавьте 3-10 капель эфирного масла и поместите под сосуд свечу или горелку. Проверяйте уровень воды и доливайте ее по мере необходимости. Если вам нужно мысленно сосредоточиться на чем-либо, рекомендуем состав: 6 капель масла лимона, 3 капли - розмарина и 3 капли - базилика.
АРОМАТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Ароматерапевтический массаж, сделанный профессионально, принесет вам облегчение: мышцы расслабятся, кровообращение улучшится, а кожа впитает ароматические масла. Консультация со специалистом поможет подобрать нужное вам сочетание масел. Впрочем, вы можете правильно подобрать его самостоятельно. В качестве основного компонента используйте масло сладкого миндаля или авокадо, добавив туда несколько капель какого-либо эфирного масла.
АРОМАТИЧЕСКИЕ ПОДУШКИ
Нужно смешать сушеные цветки лаванды и лепестки роз и добавить 4 капли эфирного масла кедра и 2 капли масла апельсина. Этой смесью следует наполнить мешочек, сшитый из марли или тонкой хлопчатобумажной ткани, и положить его в наволочку обычной вашей подушки. Расслабляющие масла помогут вам обрести полноценный сон.
Бывают глазные подушечки. Из хлопчатобумажной материи вырезают две полоски длиной 25 см и шириной 10 см каждая и сшивают их по трем сторонам. Получается мешочек, который наполняют льняным семенем. К нему добавляют 2 капли бергамотового эфирного масла, 1 каплю лавандового и 1 - апельсинового, потом мешочек зашивают.
Чтобы расслабиться, положите эту подушечку на глаза, а если у вас болит голова - на лоб.
ИНГАЛЯЦИИ
Вдыхание эфирных масел помогает снять усталость, вызванную умственным напряжением. Для ингаляции необходимы полотенце и таз с водой. Смочите полотенце в очень горячей воде, в которую добавлено эфирное масло, и, приблизив полотенце к лицу, сделайте два-три глубоких вдоха. При успокаивающей ингаляции добавьте в воду 1 каплю масла лаванды и 1 каплю нероли.
АРОМАТЕРАПИЯ
Испарители можно использовать в течение дня - как дома, так и на рабочем месте. В зависимости от вида масла вы будете расслабляться или концентрироваться на чем-либо.
МИР АРОМАТОВ
С момента своего появления и по сей день, парфюмерия была неразрывно связана с цветами. Даже сегодня, несмотря на многотысячное ароматное разнообразие, лишь немногие композиции могут похвастаться полным отсутствием этих запахов в своем составе. Но сколь бы концептуальными ни были эти духи, их век недолог.
Поклонники, очаровавшиеся поначалу необычностью идеи, вскоре "изменяют" им с новыми, цветочными ароматами. Абсолютно не похожие, живые и переменчивые ноты цветов великолепно сочетаются, оттеняются, подчеркиваются и другими парфюмерными компонентами, давая повод творцам ароматов создавать все новые и новые шедевры.
МИР АРОМАТОВ
Чувственные без пошлости, наивные, без примитивности, яркие, но не кричащие - современные ароматы напоминают пейзажи импрессионистов, где краски заменены всевозможными цветочными нотами. Охапки лилий и пионов, букеты фрезий и нарциссов, венки из роз и ирисов, лепестки жасмина и магнолий. Удивительно: цветы остались теми же, что и века назад, а новые ароматы звучат необычно и современно. И дело здесь не только в технологиях. Парфюмеры любят сравнивать ноты цветов с буквами или словами, сочетание которых между собой определяет конечный смысл произведения. Ароматные поэмы, повести и даже романы, "написанные" разнообразными цветочными нотами, неизменно становятся бестселлерами. Они обязательно находят своих читательниц-почитательниц, делаясь на время их аурой и вторым "я".
Новое поколение духов окутывает не только тело, но и душу, входит в повседневную жизнь и занимает в ней ведущее место. Аромат сегодняшнего дня составлен из эмоций, цветов, удовольствия и большого количества чувственности. Он струится, шуршит и окутывают тело, словно дорогое платье, привлекая к себе все общее внимание и столь же быстро выходя из моды, уступая место другим, более совершенным творениям. Лишь немногим из современных запахов предстоит стать классикой парфюмерии. Но к этому сегодня никто и не стремится. Зачем? Ведь так интересно открывать что-то новое и неизведанное!
ЛОВЦЫ ЗАПАХОВ
Как бы приземленно это ни звучало, но главным инструментом в наших отношениях с ароматами был и остается нос. Лексика слишком бедна, чтобы описать то, что мы чувствуем, когда говорим: "Какой хороший запах" или "Пахнет фиалкой". А ведь пять миллионов обонятельных рецепторов нашего носа вполне могут обидеться на столь скупую характеристику. Ведь они только что неплохо потрудились над распознаванием нюансов поступившего аромата. Но если вы не поэт и не парфюмер, то столь напряженная работа окажется почти напрасной. Наш мозг выделит и распознает знакомые ноты, донесет их до сознания, которое позволит с помощью слов сформулировать оценку. А она во многом зависит от воспоминаний и ассоциаций, связанных с запахом. Кстати, в отличие от жизненных коллизий, на которые у многих просто "девичья память", мы никогда не забываем запахи, которые встречаются на нашем пути, и способны различать до десяти тысяч их разновидностей.
ЦВЕТОЧНАЯ МАНИЯ
Любовь к цветочным ароматам заложена в подсознании. Да, да, именно цветы, а не животные и не фруктовые ноты притягивают нас в первую очередь. Одним из доказательств тому стал опыт, проведенный одним из американских исследовательских центров. Группе женщин предложили выбрать себе чулки из трех разных коробок. В одной они были пропитаны слабым фруктовым ароматом, в другой - цветочным, а в третьей лежали ничем не ароматизированные. Подавляющее большинство (почти 97%) женщин отдали свое предпочтение чулкам с цветочным запахом отметив, что они кажутся им приятнее на ощупь и более прочными. Этот забавный опыт послужил своеобразным толчком, заставившим парфюмеров заняться расширением и усовершенствованием арсенала цветочных ароматов. Тем временем предприниматели также не теряли времени и при помощи запахов смогли повысить продажи в магазинах. Оказалось, что, если там весной пахнет ландышами, летом - розами, а под Рождество хвоей, покупатели проводят у прилавков больше времени. Ароматизированные иллюзии!? Цветочную манию подхлестнули и недавние психологические и сексологические исследования. Оказалось, что противоположный пол, которого по логике вещей должны притягивать животные, чувственные запахи, вопреки законам природы сходят с ума от цветочного благоухания на женской коже. Это пытаются объяснить и воспоминаниями детства и связью хрупкости цветка с женской беззащитностью и аромакологическим воздействием и многим другим. Но скорее всего это заложено на генетическом уровне: цветы и любовь были неразрывно связаны во все времена.
ИСТОРИЯ НЕ УМАЛЧИВАЕТ
Древний Египет, Греция, Рим, войны Александра Македонского, Крестовые походы, средние века, Ренессанс... Разные времена - разные нравы и... разные духи. История человечества - не только история войн, но и запахов. Каждая эпоха благоухала по-разному, поклонялась неодинаковым ароматам и возводила в культ свои цветы. Роза, жасмин, фиалка, флердоранж, ирис, лаванда... Их ароматы пережили времена расцвета и опалы, дурманили головы и интриговали, соблазняли и очаровывали, а также становились участниками самых необычных историй, аромат которых дошел и до наших дней.
ИСКУШЕНИЕ ИСКУСИТЕЛЯ
Легенда гласит, что на первую встречу с Антонием Клеопатра приплыла на корабле с благоухающими пурпурными парусами. Она полулежала на расшитой золотом кушетке, а сладчайшие ароматы достигали обоих берегов. Эпатаж? Вовсе нет - самое обычное дело для Древнего Египта, где парфюмерия была поставлена на широкую ногу, и свою долю ароматных цветочных бальзамов получали даже солдаты с ремесленниками. А во время пиров на головы гостей надевались специальные ароматизированные конусы из жира. Он таял и, впитываясь в волосы, делал их блестящими и благоухающими.
ЗАПАХ СТРАНСТВИЙ
Великие завоевания Александра Македонского известны каждому. А вот о том, что он совершил и революцию в парфюмерии, знают немногие. Маленькая слабость - любовь к цветочным ароматам наблюдалась у этого героя с детства. Ещё когда он был мальчиком, его как-то упрекнули в неэкономном расходовании ароматических эссенций: "Прежде чем сжигать их в таких количествах, сказал наставник, сначала завоюй те страны, откуда привозят эти цветы". Он послушался. Дело оказалось по плечу молодому герою, от которого, по свидетельству современников, всегда прекрасно пахло. Из каждой страны он привозил парфюмерные секреты, создавая уникальную коллекцию и не гнушаясь самостоятельно поучаствовать в создании ароматов. Особенно благоволил Великий к розе, считая ее величайшим из творений природы.
ВОЗДУХА, ВОЗДУХА!
Мало кто из нас смог бы пробыть на балу эпохи Ренессанса дольше 10 минут. Удушающие, резкие, тяжелые запахи, которыми щедро поливались участники торжеств, незамедлительно вызвали бы и если не потерю сознания, то головную боль. Что и произошло с Людовиком XIV, за которым под конец царствования наблюдалась странная на первый взгляд привычка: он бросался к окну, резко его распахивал и жадно вдыхал воздух. После долгих лет злоупотребления сильными ароматами король мог выносить только запах флердоранжа. Этот недуг покончил с модой на животные ароматы, которые уступили место цветочным духам. Поэтому при дворе Людовика XV витали ароматы роз, фиалок и лаванды, которые было принято ежедневно менять.
Герцог Ришелье рассказывал, что однажды зимой мадам де Помпадур приняла короля в апартаментах, в глубине которых находилась огромная теплица с настоящей цветочной поляной. Король не мог оторвать глаз от роз, лилий, гвоздик и восхищался ароматом. Однако вблизи оказалось, что розы, гвоздики и лилии были фарфоровыми, а аромат, ими источаемый, - искусственным.
ТАЙНЫЕ ПОСЛАНИЯ
Благочестивые моралисты прошлого запрещали молодым девушкам вдыхать ароматы роз, лилий, жасмина, магнолий и некоторых других цветов. Считалось, что эти запахи "вынуждают терять рассудок и впадать в состояние, в каком даме неприлично показаться, кроме как любовнику". Смешные запреты, если вспомнить, что многие святые, по словам их же современников, благоухали цветами - символом божественной просветленности души. И это не вымысел: последние исследования ученых подтвердили, что в определённых физиологических и психологических условиях запах нашего тела может меняться и напоминать природные ароматы. Наверное, поэтому при жизни святая Тереза пахла жасмином и ирисом, святая Роза, разумеется, розой, а Людовина корицей.
АРОМАТНОЕ РУКОПОЖАТИЕ
Когда-то надушенные перчатки были аналогом флакона духов. Моду на этот аксессуар из тонкой кожи, пропитанной редкими ароматами, ввела но Франции Мария Медичи. Знатные дамы имели коллекции из сотен пар перчаток на все случаи жизни. А потому однажды перчаточники потребовали для себя звания парфюмеров. И, конечно же, получили его. Лучше всего этим титулом распорядились кожевники Грасса, чьи ароматизированные миртом тончайшие перчатки были в большом почете. Решив сучить профиль, они засадили окрестные холмы розами, фиалками и апельсиновыми деревьями, превратив Грасс в мировую парфюмерную Мекку. Ещё задолго до окончания XVIII века Артур Янг отметил, что "Грасс снабжает ароматами половину Европы".
ЖИВЫЕ ЦВЕТЫ
Они растут на склонах гор, в садах и теплицах под неустанным наблюдением специалистов. Уходу, который получают эти растения, позавидовали бы самые рафинированные красотки. Но все затраты окупаются с лихвой.
КАПРИЗЫ ПРИРОДЫ
Некоторые цветы не доверяют своих тайн дистилляции. Невозможно получить медовый аромат жимолости и бархатный запах сирени. Сопротивляются глициния, лилия и даже цветок фиалки (парфюмеры используют только листья). Но пальма первенства принадлежит ландышу: его нежнейший аромат "поймать" невозможно. Другие цветы более щедры и позволяют выделить свой аромат в виде эссенции (роза, жасмин, тубероза, мимоза, нарцисс). Но полученный запах порой может быть далек от природного. И добиться натурального эффекта можно только путем кропотливых экспериментов с сырьем.
На помощь парфюмерам пришли ученые, которые смогли расшифровать молекулярную картину ароматов и благополучно их воспроизвести. И здесь начались сюрпризы. Оказалось, что запах розы состоит более чем из 300 нот, среди которых фиалка, лимон, анис, грейпфрут, персик, а иногда банан и ваниль! Это открытие позволило парфюмерии подняться на новую ступень. Привычные ароматы разложили "по полочкам", полученные ноты сконцентрировали и создали отдельные ароматические эссенции. Они ни коим образом не противостоят натуральным ароматам, а дополняют их, изменяя до бесконечности палитру парфюмеров. Благодаря этим открытиям за последние 100 лет мир запахов обогатился более чем 2000 синтезированных ароматов. Но исследователи пошли дальше, создав ароматические вещества не из растений, а из других материалов. Например, могли ли вы подумать, что из нефти или угля можно извлечь деликатные ароматы розы, жасмина, гиацинта, герани, мускуса и даже клубники? Новое сырье позволяет парфюмерным Домам избежать больших затрат. Например, килограмм натуральной эссенции жасмина стоит 25 000 долларов, а килограмм гедиона, его синтетического аналога, всего 30 долларов. Это отражается и на конечной стоимости духов, которые за последние сто лет перестали быть предметом роскоши.
с инета
Рассказать: