Мгновенная визуализация

[Luna Eclipse]

Мгновенная визуализация

Выполнять в любом положении: стоя, сидя, лежа.
Длительность: от 20 сек до 2 минут (по ситуации).
Выберите любой предмет, который находится в пределах видимости на расстоянии 1-2-3 метра. К примеру – чашка.
Расслабьтесь. Внимательно посмотрите на чашку 3 секунды (наведите резкость взгляда).
Через 3 секунды НЕ МЕНЯЯ НАПРАВЛЕНИЯ ВЗГЛЯДА (зрачки не должны двигаться) закройте глаза.
ГЛАВНОЕ В ЭТОТ МОМЕНТ поверить, что вы продолжаете смотреть!
В течение 0.5 и до 2-х секунд Вы должны продолжать «видеть» эту чашку.
Снова откройте глаза на 3 секунды, снова посмотрите на чашку, снова закройте глаза и …..
Выполнять по кругу.
5 раз в день.