Всем известна поговорка: если говорить человеку, что он — дурак, то в какой-то момент он сам в это поверит, а затем и станет объективно — дураком. Часто мы сами выполняем за других эту чёрную работу по отношению к себе...
Неверие в себя — серьёзная штука. Мы постоянно пережёвываем в уме негативные пророчества типа «У меня ничего не получится»
или как говорил один герой Диккенса: «Всё летит к чёГту на ГоГа». Что же может избавить нас от этой вреднейшей привычки?
Как убрать этот злостный магнит, который какой-то подлец подложил под корабельный компас? Простой запредт «не думать!» не помогает! Это как мысли о краснозадой обезьяне — чем больше стараешься о ней не вспоминать, тем больше краснозадых обезьян скачет в воспалённом мозгу...
Такие мысли-убийцы или самосбывающиеся пророчества надо не запрещать, а ЗАМЕЩАТЬ. И самым лучшим (потому что традиционным!) заместителем в этом случае выступает — молитва. Для людей, которых пугает слово «молитва», есть другое слово — аффирмация.
Слово вообще— мощный инструмент отвлечения от паники. Недаром существует жанр строевой песни. Помните: «Мы ехали шагом, сражались в боях. И «Яблочко»-песню держали в зубах...»?
Вот и нам всем нужно постоянно держать « в зубах» какую-то свою «Яблочко-песню». Почему произнесение слов, «жевание слов» так целебно? Никакого секрета! Дело в том, что это не более чем успокаивающая оральная активность. Может быть Вы знаете, может быть читали, но грудного ребёнка ничто так не успокаивает, как сосание материнской груди. Это самая первая активность человека, самое первое действие, дающее и сытость, и защищённость и выработку нужных гормонов... Этот опыт запоминается на всю жизнь. Через какое-то время ребёнок, чтобы успокоиться прибегает к соске, к обгрызанию кончика косы, ногтей, потом к сигарете и бутылке. Это делают те, кто постоянно встревожен, неуспокоен, незащищён, недокормлен...