Воздух - одна из фундаментальных стихий мироздания,
а ветер - проявление его движения и силы. Представления
о четырех ветрах как координатах пространства характерны
для многих народов мира. Как и огонь, воздух соотносится с
мужским духовным началом. Символика ветра как духовной
стихии вообще смешивается с подобной же символикой огня
и света. В индуизме ветер, рожденный духом, в свою очередь
порождает свет:« ... из атмана возникло пространство, из пространства-
ветер, из ветра- огонь ... ~.
Ветер, как нзвихрение воздуха большой мощи, сам по
себе ассоциируется н миравоззрениях многих народов с грубыми
хаотическими силами, сферой деятельности титанов и
циклопов, что отразилось, например, н греческих представлениях
об Эоловой пещере как о подземном жилище ветров.
Аналогичная пещера ветров имеется в мифологии индейцев
Северной Америки. Однако дуновение, как дыхание ветра,
связано с противоположными представлениями. Дух Божий
нисходит на человека через Дуновение, сообщая ему
необычные свойства: от сверхъестественной силы до способности
прорицания. Таким образом, дуновение ветра связано
с принципом жизни, Животворящим Духом, Божественной
Эманацией.
Образ жизни шамана способствует развитию внутренней
Силы. Шаманы называют это «кататься на спине ветра» или
«кататься на крыльях ветра>>. «Крылья ветра» представляют
вашу личную духовную силу, это та несущая частота, которая
определяет ваши потенциальные возможности в жизни. Представления,
схожие с «крыльями ветра», встречаются в культурах
Востока- в буддизме и даосизме. Интересно то, что обе
религии возникли среди культур, в которых присутствует на~
следие шаманства, схожего с сибирским. В каждом из нас от
рождения присутствуют «крылья ветра» в большей или меньшей
степени, что вполне естественно, так как каждый человек
наделен физическим и духовным телами.
Б основе «крыльев ветра» лежит способность воспринимать
вещи, пребывающие вне физической реальности, и
способность направлять духовную силу на воплощение намерений
человека. Сильные «крылья ветра>-'> дают человеку
воображение, интуицию, творческие возможности. Удачливые
люди часто обладают, не осознавая того, могучими «крыльями
ветра». Психические силы - это тоже выражение сил «крылье
в ветра».
<<Крылья ветра» можно как «вскармливать», увеличивая
их силу, так и «загонять», бессмысленно растрачивая их мощь.
Шаман, осознавая свои «крылья ветра», изо дня в день взращивает
их для того, чтобы они проявляли больше рвения и
сил.
Взращивают «крылья ветра» не только ежедневными
упражнениями, но и собственной добродетелью. Каждый человек
ответственен за поддержание в окружающем его мире
равновесия, порядка, справедливости. Об этом говорят все
религии. И шаманы понимают, что несут особую ответственность
за сохранение равновесия в мире. Каждое утро, прежд~
всех других дел, шаман выполняет несложное действие. Оно
состоит из окуривания своего тела можжевельником (можно
окуривать ароматической палочкой). Для этого шаман обносит
священным дымом голову и грудь, а затем трижды окуривает
тело по направлению движения солнца. После этого шаман
зачерпывает правой рукой пригоршню освященной воды
и делает глоток прямо из пригоршни, а остатки влаги втирает
в макушку. Шаманы считают, что эти действия очищают и защищают
духовное тело, способствуют укреплению «крыльев
ветра~.
ДЫХАТЕЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ «ДЫХАНИЕ ВЕТРА»
Это упражнение лучше всего делать на природе, на свежем
воздухе и с максимальным обнажецием тела. Так вы полнее
входите в контакт с ветром и прикасаетесь к его силе. Если
такой возможности нет, то можно упражнение делать и дома,
при открытых окнах, а зимой - в хорошо проветренном помещении.
Регулярная практика данного движения помогает
взращивать «крылья ветра~. Приступая к изучению этого движения,
одновременно можно начинать динамическую работу
с Тенью с освоения первого комплекса «Построение фантома
собственной Тени~.
Положение тела: лицом к источнику света (на природе -
лицом к солнцу, дома - лицом к окну).
Внутренний настрой: добейтесь внутри себя состояния,
аналогичного тому, который возникает в предвкушении получения
долгожданного подарка.
ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. Стоя. Ноги на ширине
плеч, колени слегка согнуты, ступни ног располагаются параллельно
друг другу, кисти рук переплетаются пальцами
в «замок~ внизу живота, живот расслаблен (рис. 12).
ДЕЙСТВИЯ:. На вдохе руки плавно и медленно поднимаем по кругу перед
собой и на уровне груди <<замок> переворачиваем
ладонями от себя (рис. 13).
Продолжая вдох, руки вытягиваем вперед и вверх и задерживаем дыхание.
Не сдвигая ног с места, крестец тянем назад, колени выпрямляются, тело приобретает
вид выгнутого лука (рис. 14). Представляемый образ: сильный ветер
дует в лицо и стремится сбить вас с ног. На этой фазе идет физическое напряжение
всего тела.
Одновременно с началом выдоха сбрасываем напряжение и руки, не разрывая «замка~, возвращаются в исходное положение. На уровне груди ладони переворачиваются
(рис. 15), руки свободно опускаются в исходное положение (рис.16).
Аналогичные движения выполняются на все четыре стороны
света (без смены положения тела), то есть назад, влево
и вправо (рис. 17, 18). Эти движения составляют один цикл.
Цикл дыхательных движений повторить от 7 до 36 раз.
ВНИМАНИЕ! При освоении упражнения задержку дыхания и
напряжение тела удерживать в течение 5 секунд, в дальнейшем время
желательно увеличивать. Увеличение должно проходить постепенно,
лучше всего, когда вы готовы, добавлять 2 секунды и такую
задержку перед дальнейшим увеличением осваивайте не меньше
недели. Следите за синхронностью дыхания и движения. Не торопитесь,
чем медленнее движения и дольше задержка дыхания, тем
выше эффект от упражнения. Во время упражнения представляйте
образ сильного ветра, стремящегося вас сбить с ног,_ и четко представляйте
собственные усилия противодействия своего тела намерению
ветра. Представляйте, как руками вы удерживаете «крылья
ветра».
